有網(wǎng)友問牛排可以用空氣炸鍋?zhàn)鰡?，今天就給大家講解一下牛排可以用空氣炸鍋?zhàn)鰡帷?/p>
牛排可以用空氣炸鍋?zhàn)?，做法如下?/p>
1、準(zhǔn)備材料：牛排150克一片、植物油適量。
2、空氣炸鍋200度預(yù)熱5分鐘。
3、放入牛排，兩面噴上植物油，包上錫紙。
4、調(diào)節(jié)溫度為200度，設(shè)置時(shí)間為3分鐘。
5、時(shí)間到后取出翻面，再烤3分鐘即可。
牛肉：
牛肉是指從牛身上獲得的肉，為常見的肉品之一，是世界第三消耗肉品，約占肉制品市場(chǎng)的25%。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高人體機(jī)體抗病能力，還有暖胃補(bǔ)氣的作用。人類在公元前8000年就馴化了牛，獲得了穩(wěn)定的牛肉來源，此后隨著人類飲食方式的變化，人們開始培育肉牛，產(chǎn)生了更為鮮美的肉質(zhì)，例如：日本神戶牛肉、澳洲和牛、契安尼娜牛肉等。
以上就是牛排可以用空氣炸鍋?zhàn)鰡幔Ｍ麑?duì)大家有所幫助。
