有網(wǎng)友問人體中含量最多的礦物質(zhì)是什么，今天就給大家講解一下人體中含量最多的礦物質(zhì)是什么。
人體中含量最多的礦物質(zhì)是鈣。因其需求量大，也容易缺鈣。人體對食物中的化合鈣吸收率較高，如牛奶及制品。補(bǔ)鈣用的藥物一般適用于鈣缺乏癥。補(bǔ)鈣同時，還用攝入一定量的維生素A、維生素D和含油脂的食物，促進(jìn)鈣吸收率。補(bǔ)鈣的重點人群是兒童、青少年、孕婦和老年人。如患有鈣缺乏癥，應(yīng)到醫(yī)院確診，不要自己在不了解缺鈣程度的情況下，盲目補(bǔ)鈣。
以上就是人體中含量最多的礦物質(zhì)是什么，希望對大家有所幫助。
