有網(wǎng)友問吃冬棗和葡萄要注意什么，今天就給大家講解一下吃冬棗和葡萄要注意什么。
1、冬棗與葡萄含有大量的發(fā)酵糖類，食用之后需要漱口，避免發(fā)酵糖類殘留在口腔中，滋生細菌進而損傷牙釉質(zhì)。
2、空腹不宜食用冬棗及葡萄，兩者當中的膳食纖維及果膠含量豐富，空腹食用容易出現(xiàn)消化不良，腹脹等腸胃不適癥狀。
3、冬棗和葡萄中含有大量的維生素C，新鮮食用最好，不要長時間放置，容易導(dǎo)致維生素C流失。
以上就是吃冬棗和葡萄要注意什么，希望對大家有所幫助。
吃冬棗和葡萄要注意什么
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