有網(wǎng)友問豆芽放冰箱3天還能吃嗎，今天就給大家講解一下豆芽放冰箱3天還能吃嗎。
豆芽放冰箱3天如果無腐壞變質(zhì)的情況能繼續(xù)食用。如果發(fā)現(xiàn)放在冰箱里的豆芽已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)黑、出水、有爛味等異常情況，則不能繼續(xù)食用，這樣的豆芽食用后對(duì)身體健康有害，建議重新購買豆芽食用。
豆芽：
豆芽，也稱芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”，也稱“活體蔬菜”。品種豐富，營養(yǎng)全面，是常見的蔬菜。食用的主要部分為下胚軸。常見的芽苗菜有：香椿芽苗菜、蕎麥芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、綠色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、蘿卜芽苗菜、龍須豆芽苗菜、花生芽苗菜、蠶豆芽苗菜等30多個(gè)品種。
經(jīng)水浸泡發(fā)芽后，蛋白質(zhì)和糖類物質(zhì)雖在含量上有所下降，但可溶性氨基酸、維生素和膳食纖維等含量大大提高，如黃豆中不含VC，而發(fā)芽后的豆芽可產(chǎn)生大量的VC，生物效價(jià)和利用率大幅提高，抗氧化保健功能顯著增強(qiáng)。
以上就是豆芽放冰箱3天還能吃嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
