1、家長要給孩子合理作息，家長應(yīng)調(diào)整孩子的作息時(shí)間和學(xué)習(xí)要求。比如周末幾點(diǎn)鐘起床、幾點(diǎn)鐘休息、如何規(guī)劃娛樂和學(xué)習(xí)的時(shí)間，這些安排應(yīng)與上學(xué)日保持相對一致的要求，這樣才會讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的時(shí)候不會過于突兀。
2、家長要學(xué)會聆聽，家長應(yīng)多了解孩子在學(xué)校里面的情況，細(xì)心聆聽或者主動(dòng)詢問。認(rèn)可孩子的情緒，多出主意想辦法，而且要直接具體的方法，而不是空洞抽象的說教。比如孩子回來傾訴，不喜歡這個(gè)學(xué)期老師安排的新同桌。例如“要不要給同桌兩個(gè)星期的試用期，考察考察？”“要不試著偷偷找老師，把想法告訴老師，訴說想換同桌的原因？”給一些建議的同時(shí)也是在安撫孩子們的情緒，從另外一個(gè)角度學(xué)會思考問題，分析問題。
3、家長要多鼓勵(lì)孩子，家長要發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，主動(dòng)地肯定孩子，鼓勵(lì)孩子。很多家長會特別關(guān)注對孩子做得不好或者表現(xiàn)不好的事情，但是在孩子做得好或者表現(xiàn)良好的時(shí)候就覺得理所當(dāng)然。但這種方式是最打擊孩子自信的，家長應(yīng)試著發(fā)掘其優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)孩子的自信心。
4、提前培養(yǎng)孩子解決事情的能力，要培養(yǎng)孩子的社會認(rèn)知能力。比如一起參加社會義工、戶外活動(dòng)等，從中與孩子相互交流，增強(qiáng)親子關(guān)系，培養(yǎng)孩子提高解決沖突等能力。
