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玉米粥煮多久能熟

2023-06-30 04:26:22 趣味生活 9079次閱讀 投稿:游靈

玉米粥煮多久能熟

有網(wǎng)友問玉米粥煮多久能熟,今天就給大家講解一下玉米粥煮多久能熟。

玉米粥煮20-45分鐘左右能熟。玉米粥是用玉米或玉米粉為主要材料熬成的粥,玉米的質(zhì)地比較軟,相對別的米類粥品更容易煮熟,玉米粥煮的時間與所用的材料和煮制容器等多種因素相關(guān),無法明確具體時間,一般用玉米粉煮粥比普通玉米所需的時間要短,而用高壓鍋比普通砂鍋煮會更快;若是將玉米粒放在砂鍋中煮粥通常多需要20-45分鐘左右,具體可以通過玉米粥的狀態(tài)來判斷。

玉米粥:

玉米粥,即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米是一種常見的雜糧,含多種維生素和礦物質(zhì),且亞油酸含量較高,經(jīng)常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜,且便于消化,適合作為早晚餐食用。

玉米營養(yǎng)豐富,含有大量蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一種尼克酸對健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是單獨存在的,而是和其他物質(zhì)結(jié)合在一起很難被人體吸收利用。在做玉米粥的時候有個小竅門:加點小蘇打就能使尼克酸釋放出來,被人體充分利用。

以上就是玉米粥煮多久能熟,希望對大家有所幫助。

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