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雞肉的最佳搭配蔬菜

2023-06-30 04:08:11 趣味生活 3049次閱讀 投稿:男醫(yī)

雞肉的最佳搭配蔬菜

有網友問雞肉的最佳搭配蔬菜,今天就給大家講解一下雞肉的最佳搭配蔬菜。

花椰菜、冬瓜、洋蔥、栗子、竹筍、香菇、山藥、玉米等。

一、香菇燉雞

雞肉的最佳搭配蔬菜

食材:雞肉500克、干香菇5-8只、紅棗2-4顆、大蔥1-2根、姜片少許、食鹽少許。

1、干香菇清洗干凈,溫水發(fā)泡,泡香菇的水不要倒掉,燉雞時備用,用剪刀在紅棗兩側剪2-3下小口。

2、雞肉切塊,放入鍋中用水大火烹煮,待煮出大量血沫后迅速出鍋。

3、冷水把雞塊上殘留血沫沖洗干凈,大蔥切段和姜片一起放入干凈鍋底。

4、在蔥姜上面架雞塊,在雞塊上面架香菇和紅棗。

5、鍋中蔥姜、雞塊、香菇紅棗三層擺放后,倒入香菇發(fā)泡水,水面剛剛淹過香菇為宜。

6、加入適量食鹽后,小火慢燉1小時以上,待雞肉燉熟即可出鍋。

二、山藥燉雞

雞肉的最佳搭配蔬菜

食材:土雞肉500克、淮山藥350克、枸杞子8克、鹽、生姜、蔥、料酒、胡椒粉適量。

1、先將雞洗凈后剁成塊狀,冷水下鍋,倒入10g料酒,大火燒開煮2-3分鐘撈出。

2、雞塊撈出,清水沖洗,將血沫洗凈瀝水備用。

3、電燉鍋中倒入2/3的清水,放入雞塊、姜片、蔥結和10g料酒,蓋上鍋蓋。

4、開啟電源,設置燉煮2小時,烹飪時間還剩1小時時,將山藥去皮洗凈切滾刀,并用清水浸泡備用。

5、烹飪時間還剩40分鐘時,放入山藥塊燉煮。

6、最后還剩下5分鐘時,放入枸杞,出鍋前加入鹽、胡椒粉即可。

以上就是雞肉的最佳搭配蔬菜,希望對大家有所幫助。

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