有網(wǎng)友問努責(zé)現(xiàn)象是什么意思，今天就給大家講解一下努責(zé)現(xiàn)象是什么意思。
指的是在大重量訓(xùn)練時，因為采用瓦氏呼吸發(fā)力，導(dǎo)致胸內(nèi)壓升高，血壓突然上升，靜脈回流減少，心臟輸出不足，導(dǎo)致大腦、胃部等重要器官因為缺血引發(fā)的眩暈，休克，嘔吐等循環(huán)不適的癥狀。
例如，進(jìn)行高負(fù)荷蹲舉時，許多運(yùn)動員會利用努責(zé)現(xiàn)象，特別是軀干向前傾斜時，接近離心動作至向心動作的轉(zhuǎn)換階段。然而，努責(zé)現(xiàn)象引起的胸內(nèi)壓，可能產(chǎn)生對心臟方面的副作用，使得血液難以回流至心臟，甚至?xí)簳r提高血壓的水準(zhǔn)。
以上就是努責(zé)現(xiàn)象是什么意思，希望對大家有所幫助。
