有網(wǎng)友問體脂怎么測(cè)，今天就給大家講解一下體脂怎么測(cè)。
BMI計(jì)算公式：BMI=體重（公斤）÷（身高×身高）（米）；體脂率：1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）。
男性的身體脂率公式：
參數(shù)ａ＝腰圍厘米ｘ０.７４
參數(shù)ｂ＝體重公斤ｘ０.０８２＋４４.７４
身體脂肪總重量公斤＝ａ－ｂ
體脂率（身體脂肪百分比）＝（身體脂肪總重量÷體重）ｘ１００％
女性的體脂指數(shù)整體算法：
參數(shù)ａ＝腰圍厘米（腰部的周長(zhǎng)）ｘ０.７４
參數(shù)ｂ＝總體重公斤ｘ０.０８２＋３４.８９
身體脂肪總重量公斤＝ａ－ｂ
身體脂肪百分比＝（身體脂肪總重量÷體重）ｘ１００％
以上就是體脂怎么測(cè)，希望對(duì)大家有所幫助。
