工作久了真的很容易壓力肥，在經(jīng)歷了暴瘦爆肥之后，從去年開始我才慢慢建立自己的健康管理意識。經(jīng)常聽身邊的朋友抱怨：社畜們別說健身了，連睡眠時間都不夠用的......在跑了那么多趟健身房之后，我也放棄了這個耗錢耗時間的選擇。正好最近榮耀推出了一款運(yùn)動手表——榮耀手表GS 3，看看在沒有了健身教練每天蹲點(diǎn)讓我去上課的嚴(yán)格監(jiān)督之后，我還能不能靠榮耀手表GS 3保持一個健康的健身習(xí)慣呢？
三款主題藝術(shù)ID設(shè)計，職場人的輕奢時尚感
運(yùn)動手表千千萬，偏偏榮耀手表GS 3特別好看，這也是我作為顏控私心選擇它的原因。終于有一款運(yùn)動手表，在款式選擇上不只是表帶顏色的區(qū)別了！榮耀手表GS 3推出三款主題藝術(shù)ID設(shè)計，分別是競速先鋒、環(huán)球遠(yuǎn)航、流光經(jīng)典。我這款是競速先鋒，整體配色接近于黑色，搭配超跑筒形儀表盤風(fēng)格表盤，將賽車運(yùn)動象征的速度與激情詮釋得淋漓盡致。這個黑色精鋼框架及動感十足跑道風(fēng)格表帶，熱愛賽車的朋友一定會喜歡。
視覺上顯得很貴重，上手體驗卻很輕巧。榮耀手表GS 3在設(shè)計上真的很用心了，采用3D 輕薄的曲面玻璃，觀看視角很清晰。精選Nappa頭層小牛皮表帶，紋理細(xì)膩且非常親膚，我戴著它連續(xù)兩周游泳，也不會因為接觸到水而感到皮膚不適。佩戴榮耀手表GS 3時沒有束縛感，這是我認(rèn)為在運(yùn)動時非常重要的一點(diǎn)，它不會讓用戶感覺到任何不適，而且自身也很耐磨損，榮耀手表GS 3采用的316L低碳精鋼表框，不褪色不變形也不易腐蝕。從外觀設(shè)計和細(xì)節(jié)上來說，這款榮耀手表GS 3超乎我的期待了~
運(yùn)動就要精確：首搭8通道心率AI引擎，五大衛(wèi)星定位系統(tǒng)+雙頻GPS芯片
榮耀在智能手表領(lǐng)域也算是資深專家了，每一代迭新都會帶來新的技術(shù)突破。榮耀手表GS 3也一樣，帶來首搭的8通道心率AI引擎，做到精確率更高的心率監(jiān)測。
以前心率監(jiān)測是個很容易被忽視的功能，直到這兩年隨著新聞報道和大眾關(guān)注得更多，我們才意識到心率監(jiān)測對于意外防范有多重要。更精準(zhǔn)的心率監(jiān)測，意味著我們可以更及時的察覺心率變化，了解身體情況。榮耀手表GS 3采用HONOR Health 5.0軟硬件協(xié)同方案，將8通道PPG監(jiān)測模組收集到的心率信號進(jìn)行AI融合，并通過頻率追蹤算法和AI心率算法，實現(xiàn)心率數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)監(jiān)測，為用戶及時了解身體狀況提供參考數(shù)據(jù)，精準(zhǔn)率在10bpm下高達(dá)97%。
為了驗證這個數(shù)據(jù)是否準(zhǔn)確，我特地選擇了另一款運(yùn)動手表，以及能夠提供最準(zhǔn)確數(shù)據(jù)的心率帶作對比。結(jié)果顯示，榮耀手表GS 3所監(jiān)測到的心率數(shù)據(jù)，與心率帶所監(jiān)測數(shù)據(jù)的偏差極其微小，而另一款運(yùn)動手表則還是有明顯的偏差。心率監(jiān)測的精確度難以把握，這與智能手表本身佩戴方式也有關(guān)，而榮耀手表GS 3能夠通過AI技術(shù)要提升精確度，可以說是非常專業(yè)。
在心率監(jiān)測的基礎(chǔ)上，它還會提供一些參考數(shù)據(jù)，并且綜合長時間的心率監(jiān)測情況，繼續(xù)用戶在健康管理方面的專業(yè)建議。
現(xiàn)在的智能手表大都有GPS定位功能，但其定位的精確度有很大差別。如果是追求戶外運(yùn)動的話，GPS功能一定是首要考量，定位精度關(guān)乎到運(yùn)動安全。榮耀手表GS 3系列內(nèi)置獨(dú)立雙頻高精度 GPS 芯片，支持L1+L5雙頻定位，能夠有效消除大氣層對信號的影響。更重要的是，它支持包括美國GPS、中國北斗、俄羅斯GLONASS、歐洲GALILEO、日本QZSS等世界五大衛(wèi)星定位系統(tǒng)，可以實現(xiàn)更佳的定位精度，以及更佳的抗干擾性。
為了檢驗榮耀手表GS 3的定位精度，我分別持榮耀手表GS 3、手機(jī)、以及另一款智能手表，在三個場景下做了測試。在郊區(qū)爬山時，手機(jī)GPS一直顯示信號弱，另一款智能手表所記錄的運(yùn)動路線也斷斷續(xù)續(xù)，說明GPS信號并不穩(wěn)定。再來看看榮耀GS 3所記錄的路線，非常清晰完整，連隱蔽的林蔭道都被記錄。同樣的，在小區(qū)內(nèi)活動時，也做到了非常精確的路線記錄。在高層天臺這類容易被屏蔽衛(wèi)星信號的地方，榮耀GS 3仍發(fā)揮穩(wěn)定。
特別的是，榮耀手表GS 3基于支持五星系統(tǒng)的雙頻GPS芯片，再加上PDR融合定位和AR識別算法，可實現(xiàn)軌跡后處理能力，達(dá)成更平滑更精確的道路軌跡。我記錄了在操場上跑步的行動軌跡，發(fā)現(xiàn)它可以精確識別用戶是在內(nèi)圈還是外圈奔跑，再加上軌跡后處理功能，輸出平滑似同心圓的軌跡路線。相比我另一款智能手表所記錄的斷斷續(xù)續(xù)又交錯復(fù)雜的軌跡路線，真的直觀很多，用戶體驗更好。
支持104種運(yùn)動模式，14天超長續(xù)航
像我之前還沒有養(yǎng)成健身習(xí)慣時，使用智能手表更多是記錄心率、睡眠質(zhì)量等。這款榮耀GS 3同樣具備這些健康管理功能，而且更加優(yōu)化。比如全天候連續(xù)血氧監(jiān)測，低血氧異常提醒，還可監(jiān)測睡眠狀況和全天監(jiān)測壓力水平，以及女性生理周期記錄與提醒。它不只是數(shù)據(jù)記錄，還會形成一套長周期的健康管理方案，給予用戶非常專業(yè)的健康管理建議。
現(xiàn)在養(yǎng)成健身習(xí)慣之后，我會更加注重這些數(shù)據(jù)，以便調(diào)整自己的健身強(qiáng)度和節(jié)奏。很多朋友說自己不愛健身，或許是還沒有找到自己喜歡的健身方式。我最喜歡的就是游泳，還好這款榮耀GS 3有專業(yè)的防水功能，游泳時佩戴也很舒適。
它可以自動識別運(yùn)動類型，并開始運(yùn)動數(shù)據(jù)的記錄，并且通過獲取的全面數(shù)據(jù)，例如心率、次數(shù)、距離等監(jiān)測指標(biāo)，榮耀手表GS 3還可以評估各項運(yùn)動的訓(xùn)練負(fù)荷、鍛煉效果、壓力指數(shù)和身體反映等，實現(xiàn)數(shù)據(jù)的全面監(jiān)測和數(shù)據(jù)的智能展示管理。健身的前提是不損傷身體，也是我們在健身種很難把握的一點(diǎn)，有了榮耀手表GS 3天的實時監(jiān)護(hù)，就可以合理安排自己的訓(xùn)練強(qiáng)度和時間了。
在運(yùn)動功能方面，榮耀手表GS 3也做了全面升級，可提供多達(dá)104種運(yùn)動模式的支持，其中包括19種專業(yè)運(yùn)動模式以及85種自定義運(yùn)動模式，如戶外運(yùn)動項目：跑步、步行、騎行、登山、徒步、越野跑、開放水域、鐵人三項、跳繩、滑雪、雪板滑雪和越野滑雪，以及室內(nèi)運(yùn)動項目：步行、跑步、騎行、泳池游泳、自由訓(xùn)練、劃船機(jī)、橢圓機(jī)。
細(xì)數(shù)這么多項運(yùn)動，很多是非常相似的，但榮耀手表GS 3真的可以準(zhǔn)確識別出來。我和幾個朋友去滑雪時，就特地測試雪板滑雪和越野滑雪，發(fā)現(xiàn)它居然可以馬上識別出運(yùn)動模式的變化，記錄相對應(yīng)的數(shù)據(jù)。就連室內(nèi)外跑步也做出了準(zhǔn)確識別，而且室外跑步時還會提供當(dāng)天實時的天氣情況，非常貼心。在續(xù)航方面，個人實測充一次電可以使用14天左右。它的充電效率也很高，不用一小時，就可以再撐14小時了，基本是24小時在線狀態(tài)。
支持NFC功能和藍(lán)牙通話，職場人健身無壓力
職場人總是需要隨時隨地地回復(fù)工作消息，放下手機(jī)就很不安心，我也會有這種信息焦慮。體驗了榮耀手表GS 3天之后，我總算擺脫了這種健身還要時不時停下來看手機(jī)的毛病。首先，它支持NFC功能，出入小區(qū)門禁或乘坐公共交通都很方便，有時候戶外健身想減負(fù)，就可以安心地扔下手機(jī)了。另外，它支持藍(lán)牙通話，像我在游泳時就很不方便拿出手機(jī)，通過榮耀手表GS 3就可以實現(xiàn)通話，非常方便。
最讓我驚喜的是，它支持獨(dú)立音樂播放，可存儲約500首MP3歌曲，也同樣支持無線藍(lán)牙耳機(jī)的輕松連接。在健身的時候，我必須聽音樂才能投入，不然真的有種度日如年的疲憊感......榮耀手表GS 3真的太貼心了，而且通過手機(jī)操作就可以進(jìn)行歌單管理，運(yùn)動配音樂，真的會快樂加倍！
作為有著豐富社畜經(jīng)驗的職場人，我最大的感受就是，現(xiàn)在各個方面都很卷，工作很卷，形象管理也很卷。而我們其實最該卷起來的，就是健康和運(yùn)動。體驗這款榮耀手表GS 3，讓我對自己的健身、健康都有了更細(xì)致更高的要求。它在運(yùn)動安全方面提供的全方面保障，讓我可以更大膽去挑戰(zhàn)一些運(yùn)動，如騎行、戶外爬山等。而它在健康監(jiān)測方面同樣細(xì)致，讓我們在快節(jié)奏的生活中，能夠把握自己的身體節(jié)奏。
如何將運(yùn)動變成一種藝術(shù)？榮耀手表GS 3用104種運(yùn)動記錄給了用戶答案，一款佩戴時尚、功能專業(yè)的智能手表，可以說是職場人運(yùn)動管理的最佳選擇。靠榮耀手表GS 3保持一個健康的健身習(xí)慣，開始一輪“健康內(nèi)卷”吧！
