綠豆是寒性的食物，最顯著的功效就是清熱去火，現(xiàn)在一般人都不太喜歡在外面買(mǎi)綠豆湯喝，外面的一方面是不好喝，另一方面是喝著也不放心，所以還不如自己在家煮，可能煮的時(shí)間比較長(zhǎng)，但還是無(wú)法阻擋人們對(duì)綠豆湯的喜愛(ài)，有些人甚至每天煮，那如果每天都吃綠豆好不好呢？
不要每天吃
綠豆雖然對(duì)我們的身體有很大的好處，但并不是所有對(duì)身體好的東西都可以隨便吃的，綠豆也不例外，綠豆雖好，但是不能每天都吃，綠豆是寒性較大的食物，吃多了會(huì)對(duì)腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，可能也不太好消化，吃多了寒涼的食物也很容易長(zhǎng)痘痘，所以最好不要每天都吃。
一周兩三次
每個(gè)星期吃?xún)傻饺问亲詈玫?，比如隔個(gè)一兩天吃一次，這樣也不會(huì)太頻繁，而且還能有效清熱去火，不要覺(jué)得好喝就每天都喝，而且每次喝都不要超過(guò)一碗，就算你腸胃病沒(méi)有什么問(wèn)題，喝多了都是不好的，可能會(huì)引起腸胃方面的疾病。
溫馨小提醒
綠豆湯一般是在夏天吃的，夏天容易中暑，而且非常容易上火，喝點(diǎn)綠豆湯能很好的去火消暑，但是綠豆湯熬的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，如果想要快速煮綠豆湯，下面教教大家如果快煮綠豆湯，現(xiàn)將綠豆洗干凈后用開(kāi)水泡十分鐘，然后等綠豆放涼了后放入冰箱的冷凍室里面，四個(gè)小時(shí)之后拿出來(lái)煮，這樣綠豆是很容易煮爛的，而且煮出來(lái)的綠豆湯也很好喝。
