芒果是現(xiàn)在人們喜愛的一種水果之一，它不僅口感香甜還含有較高的前體胡蘿卜素，是所有水果中少見的。夏天天氣炎熱而芒果又是溫?zé)崴?，那么夏天適合吃芒果嗎？吃芒果上火嗎？
適合吃芒果
夏天正是芒果上市的時間，芒果中含有的胡蘿卜素不僅可以美容護膚，還對眼睛有明目的作用。食用芒果具有清腸胃的功效，芒果中所含物質(zhì)還有抑制大腸桿菌的作用，夏天是細菌滋生的時候，適當(dāng)吃芒果會對身體有益。
吃芒果會上火
芒果雖然是很好的解渴水果之一，營養(yǎng)豐富，口感香甜，但是芒果糖分含量較高，如果糖分不能夠及時分解會引起上火。所以不宜多食。
溫馨提示
芒果糖分含量較高，糖尿病患者應(yīng)少食用。對于過敏體質(zhì)的人來說，芒果應(yīng)少吃為佳并應(yīng)該及時清理殘留的汁液以防過敏。芒果不宜飯飽后食用，這樣會導(dǎo)致機理紊亂，芒果過量食用會加重腎病的復(fù)發(fā)。
