身體血脂高說明你的健康已經(jīng)受到了威脅，這是不可忽視的。血脂高如果不及時(shí)的調(diào)節(jié)控制，那么它就會對人體的健康造成極大的影響，甚至引發(fā)一些并發(fā)癥狀，想要解決血脂高的問題應(yīng)從根源出發(fā)，找準(zhǔn)血脂高的原因，下面我們就來了解一下引起血脂高的因素都有哪些吧。
【血脂高的原因】
血脂高有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種情況，其發(fā)病原因也各自不同。
原發(fā)性血脂高是會受飲食、生活起居、環(huán)境、年齡、生活習(xí)慣、遺傳等因素影響，但具體的發(fā)病原因卻不慎明確，不過能找準(zhǔn)受到什么因素的影響也是好的。
繼發(fā)性血脂高的原因非常明確，即是由某些疾病引起的，比如糖尿病、高血壓、冠心病等疾病都可能會引發(fā)血脂高的情況。
【引起血脂高的因素】
想要避免血脂高，日常要避免下面這些引起血脂高的因素，比如：
1、年齡、性別
隨著年齡的不斷增長，身體內(nèi)血液中的膽固醇會隨之增多累積，這樣就會引起血脂高的情況，一般來說，年齡高的人比年齡低的人更容易出現(xiàn)血脂高的情況。
在50歲之前，女性的血液中膽固醇的含量是低于男性的，所以女性在此年齡段血脂高的幾率要低于男性，但是一旦過了50歲，則剛好相反。
2、飲食失當(dāng)
血脂的高低與人的飲食息息相關(guān)，如果長期處于不當(dāng)飲食，過多攝入高脂肪、油膩食物的話，隨著脂肪在體內(nèi)的累積，一個(gè)是容易出現(xiàn)肥胖的情況，還有就是血脂也容易升高。
長期酗酒會損傷脾胃，脾胃失調(diào)，對于營養(yǎng)的吸收代謝都有所欠缺，會引起血脂高的不正常情況。
3、生活習(xí)慣
不健康的生活習(xí)慣對血脂的健康影響非常大，比如不喜歡運(yùn)動老是久坐的人跟經(jīng)常運(yùn)動的人相比，體內(nèi)的甘油三酯濃度會相對較高，更容易出現(xiàn)血脂高的情況。反之，如果長期堅(jiān)持鍛煉，還可以降低血漿甘油三酯水平，有利于降低血脂。
從上面可以看出，生活中方方面面的因素都可能引起血脂升高，所以為了健康，保持良好的生活習(xí)慣吧。
