寶寶出現(xiàn)拉肚子后腸胃功能會(huì)更加虛弱，這個(gè)時(shí)候的飲食調(diào)理至關(guān)重要，不能給寶寶吃一些刺激性食物以免加重拉肚子情況，那么寶寶拉肚子吃什么呢?今天本文就為家長們推薦了適合寶寶拉肚子的食療方，寶寶拉肚子后就要這樣吃。
寶寶拉肚子吃什么?
拉肚子的食療方1：稀飯
寶寶拉肚子后最好不要吃油膩、過硬的一些食物，清淡易消化的稀飯是最佳的，稀飯用大面熬制，可以加青菜或者其它輔料熬制而成，既容易消化，又有營養(yǎng)，適合拉肚子后的寶寶食用，補(bǔ)給寶寶拉肚子后的營養(yǎng)流失。
拉肚子的食療方2：胡蘿卜湯
寶寶拉肚子大便不成形，老是這樣也不行啊，吃胡蘿卜就有助于寶寶大便的成形，因?yàn)楹}卜中富含的果膠有其功效，能吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，可以說是止瀉的良好食材，拉肚子后吃再適合不過了。
做法：準(zhǔn)備胡蘿卜1根，白糖適量。將蘿卜去皮洗干凈后切成小塊，然后加適量水煮爛，用紗布過濾掉胡蘿卜的渣，在胡蘿卜湯中再加適量水，加適量糖煮沸后即可食用。
拉肚子的食療方3：蘋果泥
蘋果中富含的果酸能吸附毒素，緩解毒素引起的拉肚子情況。另外，蘋果的所含的鞣酸具有收斂作用，緩解拉肚子癥。此方適用于6月齡以上小兒。
做法：將蘋果洗干凈去核去皮后切成塊，然后用攪拌機(jī)將蘋果攪拌成果泥，加適量鹽攪拌均勻即可食用。寶寶每次食用30-60g蘋果泥，每天食用2-3次。
拉肚子的食療方4：栗糊膳
板栗是良好的健脾胃食物，溫中止瀉，將其板栗做成糊狀可適量喂給寶寶，可緩解拉肚子情況。
做法：準(zhǔn)備3-5個(gè)板栗，將其去殼后搗爛，然后放入鍋中加適量水熬煮成糊狀，然后加適量糖調(diào)味后即可食用。寶寶每天吃2-3次即可。
拉肚子的食療方5：軟面條
面條是易消化的食物，在給拉肚子的寶寶煮面條的時(shí)候不宜多加油，可以將面條煮的時(shí)間長一點(diǎn)，適當(dāng)加點(diǎn)青菜，這樣可以給寶寶補(bǔ)充拉肚子所流失的營養(yǎng)，緩解拉肚子情況。
以上給大家推薦了緩解拉肚子的食療方，這些食療方不僅適合拉肚子的寶寶，其它拉肚子的人也可以食用哦。
