現(xiàn)在人們的日常水平提高了，但是卻吃了很多富貴疾病，尿酸高就是其中的一種。一般尿酸高跟痛風(fēng)掛鉤，但是能說尿酸高就等于痛風(fēng)嗎?長期尿酸高不是辦法，應(yīng)采取一定的措施加以控制，那尿酸高怎么辦?下面我們就來聊聊尿酸高的那些事。
尿酸高就等于痛風(fēng)嗎?
尿酸高≠痛風(fēng)。
出現(xiàn)尿酸高的情況并非百分百就會得痛風(fēng)，據(jù)實際研究發(fā)現(xiàn)，一般在尿酸高的人群中，大約有5%-15%的人最終發(fā)展成為痛風(fēng)，所以說不能說尿酸高就等于痛。
而痛風(fēng)是什么呢?它是一種嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄障礙的疾病，一般痛風(fēng)的病人其尿酸是一定高的，痛風(fēng)發(fā)作時非常痛苦，千萬要控制自己的尿酸值以免引發(fā)痛風(fēng)。
尿酸高怎么辦?
應(yīng)對尿酸高的情況，必要的藥物治療和日常調(diào)理是很關(guān)鍵的，需要你這樣做：
1、藥物治療。
當(dāng)尿酸高到一定值，必須要采取對應(yīng)的藥物治療來控制其尿酸值。當(dāng)你體檢出尿酸高的時候，應(yīng)及時就診看看究竟是什么情況，如果醫(yī)生建議藥物治療，那么應(yīng)該聽醫(yī)囑。如果醫(yī)生建議飲食調(diào)理，那么說明你的情況還不算嚴重。
2、飲食控制。
尿酸高的患者飲食方面是絕對的要嚴格的，很多人的尿酸高是吃出來的，就算不是吃出來，日常飲食也需特別謹慎。尿酸高的最怕高嘌呤食物，像魚、蝦、蟹等海鮮嘌呤含量就很高，一般尿酸高的人盡量避免。日常飲食最好是保持低嘌呤飲食，多吃新鮮的蔬果，多喝水是關(guān)鍵。
3、保持運動。
除了飲食控制來減少尿酸的產(chǎn)生外，運動的好處在于能助我們排出尿酸。運動可以加快人體的新陳代謝，這樣就可以促進尿酸的代謝了。
提示：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)尿酸高的時候就應(yīng)及時控制，以免此情況引發(fā)一些嚴重的疾病，那時候就更加麻煩。
