楊梅經(jīng)濟用途果味酸甜適中，既可直接食用，又可加工成楊梅果干以及其它食物。楊梅有助消化、解暑的功效，吃起來是酸酸甜甜，很容易勾起孕婦的肚子里的饞蟲，但楊梅是否適合孕婦呢?孕婦可以吃楊梅嗎?日常生活中哪些人不可以吃楊梅?一起來詳細了解下吧。
孕婦可以吃楊梅嗎?
孕婦可以吃楊梅，目前并沒有發(fā)現(xiàn)楊梅對孕婦和胎兒有不良影響，孕婦適當吃楊梅有益無害，放心吃。
優(yōu)質(zhì)楊梅果肉中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，其中富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，還有鈣、磷、鐵含量比很多水果要高，孕婦適量食用楊梅，除了可以補充各種營養(yǎng)物質(zhì)外，楊梅中特有的酸類可以幫助各位準媽媽緩解孕吐難受的情況，一定程度上還能增加食欲。
哪些人不可以吃楊梅?
1、糖尿病人。
別看楊梅中所含各種酸類，吃起來酸的口感好像蓋過甜味，其實楊梅是一種高糖的水果，含有豐富的葡萄糖、果糖，糖尿病人若要吃楊梅應(yīng)謹慎，小心引起血糖升高，加重病情，因此糖尿病人不大建議吃楊梅。
2、火旺的人
楊梅性溫熱，而且含糖高，吃多了易發(fā)瘡毒、助長熱氣，本身體熱或者火氣重的人此時應(yīng)吃去火食物，而不宜吃助火的楊梅。
3、胃病患者
如果有像慢性胃炎、胃潰瘍等胃病的人，平時最好少吃楊梅，甚至不吃，很容易導(dǎo)致胃酸分泌過多而加重病情。
4、便秘的人
楊梅中富含的各種酸類有刺激、收斂的作用，進而破壞正常的排便功能，如果人本身便秘的話，是不宜吃楊梅的，容易加重便秘情況。
