蜂蜜是保健養(yǎng)顏的天然食品之一，蜂蜜中富含糖類，很多把蜂蜜當成日常甜味劑，但糖尿病人能吃蜂蜜嗎?哪些人不能吃蜂蜜呢?一起來了解下。
糖尿病人能吃蜂蜜嗎?
沒有規(guī)定說糖尿病人一定不能沾蜂蜜，但把控好量的絕對要注意的。蜂蜜中葡萄糖和果糖的含量約占整個蜂蜜的70%~80%，含糖量這么高，如果在血糖控制不理想的時候，還是不要吃蜂蜜的為宜。
從營養(yǎng)價值角度來講，蜂蜜對糖尿病來說并不是必需品，所以能不能吃，可能要看血糖的水平，包括其它的，如果在進食的時候跟搭配的食物有關(guān)系。
哪些人不能吃蜂蜜?
1、痛風(fēng)患者
據(jù)了解，一次性攝入大量果糖或者長期較多量消耗均可導(dǎo)致血尿酸升高，引起痛風(fēng)，而蜂蜜中的果糖含量太高了，代謝的時候會產(chǎn)生大量尿酸，所以痛風(fēng)的患者要慎吃。
2、1歲以內(nèi)的嬰幼兒
專家指出，1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食用蜂蜜。一般市面上的蜂蜜在釀造、運輸過程中容易易受到肉毒桿菌的污染，如果嬰兒食用帶有肉毒桿菌芽的蜂蜜，容易引起中毒。
3、肝硬化患者
蜂蜜中單糖的消化分解雖然不需要肝臟，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為這會加重肝臟的纖維化。所以應(yīng)注意自己是否有這方面的疾病。
