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孕婦可以吃梨嗎 孕婦吃梨好嗎

2023-06-29 15:30:43 百科達人 2242次閱讀 投稿:遠方

  懷孕女性們要尤其注意飲食健康,哪些該吃或者少吃都應把握好。梨是我們秋季的應季水果,一般人均可以吃梨,但由于梨性含量,很多人擔心孕婦可以吃梨嗎?吃梨是否對孕婦有影響呢?下面就來告訴你正確答案。

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  孕婦可以吃梨嗎?

  孕婦當然可以吃梨,梨子雖然寒涼食物,但適量吃并不會對孕婦健康和胎兒健康造成負面影響。

  梨對于孕婦來講是非常有好處的水果,孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。其中梨還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效,孕婦吃還可以有效防治肺部感染及肝炎等疾病。燉熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,孕婦吃補水的同時還可保護嗓子。

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  【孕婦吃梨的注意事項】

  梨雖然有很多的功效和營養(yǎng)價值,但孕婦想要吃得更健康應注意以下問題:

  1、梨鮮甜可口,而且營養(yǎng)價值極高,孕婦可以適當吃,但不建議大量吃,一次不超過1個。

  2、梨有生津止渴的功效,如果孕婦出現(xiàn)感冒咳嗽情況不方便吃藥的話,可以將梨燉成冰糖雪梨水,可以緩解咳嗽等問題。

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  3、梨性寒涼,如果孕婦體質偏寒或者正處于拉肚子的情況,建議少吃梨為宜,其它寒涼食物也要少吃。

  4、如果孕婦有便秘不易消化的情況,適當吃些梨是可以的,可以緩解便秘情況。

  另外,還需要注意的是,孕婦在吃某些藥物的時候不建議同時吃梨,因為梨含果酸多,會降低某些藥的藥性。

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