我們?nèi)祟惖纳媸请x開(kāi)水，在日常飲水方面，其實(shí)有很多的學(xué)問(wèn)，有的水中加入不同的東西，可以達(dá)到奇效，比如礦物質(zhì)水、蘇打水，今天我們來(lái)詳細(xì)了解下蘇打水，那蘇打水有什么作用和功效都有哪些呢?日常喝蘇打水的好處?一起來(lái)看看吧。
【蘇打水有什么作用和功效】
1、中和胃酸
我們知道人體胃酸過(guò)多會(huì)讓胃部不適，出現(xiàn)燒心、胃痛等癥狀，胃酸過(guò)多我們就要控制胃酸，吃一些堿性食物是可以緩解的，蘇打水就是不錯(cuò)的選擇，中和胃部的胃酸，有利于幫助養(yǎng)胃。日常生活中，胃酸過(guò)多的人非常適合飲用蘇打水。
2、助消化
蘇打水不僅僅中和胃酸，其中還含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如鈣、鎂離子等，可以幫助人體消化，緩解消化不良的情況。其中鈣、鎂離子還可以幫助使大便軟化，有助于排便。
3、美容養(yǎng)顏
蘇打水含有具有抗氧化的作用的物質(zhì)，幫助皮膚對(duì)抗衰老問(wèn)題，尤其是一些女性，日常適當(dāng)飲用蘇打水，能夠幫助皮膚保持年輕哦，可以在蘇打水里加一些檸檬，味道更佳哦。
4、緩解痛風(fēng)
痛風(fēng)患者其尿酸值高，尿酸鹽無(wú)法排出體外，痛風(fēng)常常發(fā)作。一般痛風(fēng)患者會(huì)服用一些中和尿酸的藥物，比如含有碳酸氫鈉的物質(zhì)，可以使痛風(fēng)患者的尿液堿化，順利排出尿酸鹽，所以飲用堿性蘇打水是有利于緩解痛風(fēng)癥狀的。
以上就是關(guān)于蘇打水功效的相關(guān)介紹，可見(jiàn)健康飲水，合理利用不同的水是可以為我們身體健康帶來(lái)好處的。
