夏季正是荔枝大量上市的時候，荔枝的美味讓人無法抵擋。荔枝是美味，那是否就是所有人都有吃呢?如果一個人的身體正處于特殊時期呢?比如：孕婦可以吃荔枝嗎?一般吃荔枝的注意事項(xiàng)都有哪些?下面就來詳細(xì)為大家介紹一下。
孕婦可以吃荔枝嗎?
孕婦是可以吃荔枝的，但是荔枝性熱，一次性不宜多吃，每次控制在是5到6顆左右也就夠了。
荔枝是高糖類水果，除非糖分含量豐富外，還有富含多種維生素、蛋白質(zhì)、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適當(dāng)吃些荔枝是可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)的。不過荔枝吃多了壞處也十分明顯，尤其是容易上火，還有如果孕婦有妊娠糖尿病的話那么不建議吃荔枝，水果應(yīng)選擇含糖量較低的一類。
【吃荔枝的注意事項(xiàng)】
荔枝雖好，但你吃對了，在吃的時候應(yīng)注意以下問題：
1、荔枝所含糖分高，糖尿病患者不建議食之。
2、如果患有潰瘍性結(jié)腸炎、熱性便秘和痤瘡等疾病，也不建議食荔枝，可能會加重病情。
3、荔枝性熱，吃多了很容易引起上火癥狀，比如牙齦腫痛等。
以上就是關(guān)于吃荔枝的一些小常識，你get到了嗎?
