秋季柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，很多人都喜歡吃柿子，適當(dāng)吃柿子確實(shí)會(huì)給人帶來(lái)諸多的益處，但需要的注意的是，柿子的搭配也應(yīng)合理，那么柿子和什么不能一起吃呢?平時(shí)吃吃柿子要注意什么呢?
柿子和什么不能一起吃?
柿子和大多數(shù)食物都能一起吃，前提是熟透的柿子。至于網(wǎng)流傳柿子不能和啤酒、蟹、牛奶等食物一起吃，這都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
影響柿子不能和某些食物搭配主要里面所含的單寧，事實(shí)上，成熟的柿子單寧含量是比較少的，去掉柿子皮后，更沒(méi)有多少單寧來(lái)作妖了。
吃柿子要注意什么?
1、空腹不能吃太多柿子
柿子雖然是可以空腹吃的，但是不建議空腹吃太多，可能會(huì)引起不適。胃酸分泌較多以及胃腸功能較弱的人要注意，空腹時(shí)吃柿子可能還是會(huì)造成一定程度的不適，最好別空腹吃。
2、貧血患者少吃
柿子中所含的單寧物質(zhì)會(huì)影響人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，所以貧血的人更需要減少影響鐵吸收的食物，柿子應(yīng)包括在其中。
3、糖尿病少吃或者不吃
柿子含糖量還是不算低的，其中它含糖量接近20%，對(duì)于不嚴(yán)重的糖尿病人來(lái)說(shuō)，柿子可以吃，但是滿足口福就可以了，不要多吃。嚴(yán)重糖尿病患者還是不建議吃的。
4、胃病患者少吃柿子
柿子是寒性水果，如果人本身胃部寒涼、患有慢性胃炎等胃病的話，柿子是要少吃的，以免引起腸胃不適。
總結(jié)：不要因?yàn)橐恍┲{言而誤會(huì)香甜可口的柿子，它可是秋天的水果擔(dān)當(dāng)，適當(dāng)吃對(duì)人百益無(wú)一害。
