艾葉是民間常用的一種中草藥，還能作為一種食材。艾葉味辛、苦，具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，安胎、降濕殺蟲的功效，所以很多人利用艾葉的功效用來泡腳，對人體健康很有好處，那你知道艾葉泡腳的功效與作用具體都有哪些嗎?一起來看看。
【艾葉泡腳的功效與作用】
1、驅(qū)寒、保暖
本身用熱水泡腳就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，而艾葉還有通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理陰陽的功效，用艾葉泡腳會讓人的氣血更加通暢，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。
2、抗菌抗病毒、抗過敏以及加強(qiáng)抵抗力。
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏等功效，可以用它來清除腳氣，輔助治療腳癬皮膚病。對針對性長期使用可以去除腳氣。
3、去虛火
一旦人體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝時，就會引起口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等問題，這個時候只要用艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，讓身體微微發(fā)汗就可以了。泡完腳后注意多飲用些溫水。
4、輔助治療小毛病
當(dāng)人體受涼感冒有流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼等情況時，都可以用艾葉泡腳，跑到身體發(fā)汗，再多喝點(diǎn)水，有助于緩解感冒期間的各種不適。
【艾葉泡腳的注意事項(xiàng)】
1、如果是中老年人，艾葉泡腳的次數(shù)不宜過多。很多人覺得艾葉泡腳養(yǎng)生，所以天天泡，這也是不好的?？梢詭滋炫菀淮?，特殊情況應(yīng)視情況而定。
2、艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
