人的體溫雖然不是恒定不變的，但它的正常體溫是趨于一個(gè)范圍的，一般來(lái)說(shuō)，人的正常體溫是多少呢?影響體溫變化的因素又是哪些呢?下面我們來(lái)詳細(xì)探討下。
人的正常體溫是多少?
一般人在健康的狀態(tài)時(shí)，其體溫一般是趨于恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.3℃這個(gè)范圍)，而受到外界的影響，也會(huì)使體溫有所改變。
臨床上所指的體溫是指平均深部溫度，包括腋窩、口腔以及直腸。一般口腔舌下溫度正常為37℃(范圍36.3-37.2℃)，直腸溫度37.5℃(比口腔溫度高(0.3-0.5℃)，腋下溫度為36.0℃(范圍35.8℃-36.3℃)。正常體溫的標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)多數(shù)人的數(shù)值，并非為個(gè)體的絕對(duì)數(shù)值。
【影響體溫變化的因素】
既然體溫不是恒定不變的，那么影響人體體溫變化的因素都與哪些呢?
1、晝夜因素
人在不同時(shí)間段的體溫不同，一般清晨2-6時(shí)體溫最低，在下午4-8時(shí)體溫最高，其溫度的波動(dòng)范圍在0.5-1℃之間，不過(guò)這種變化人自己是很難感覺(jué)到的。
2、性別因素
經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)男性，一般女性的體溫普遍要比男性稍高，尤其在妊娠期間或者月經(jīng)前期，女性體溫會(huì)一直處于升高的祛濕。這種體溫波動(dòng)主要是與孕激素分泌周期有關(guān)，而男性則不會(huì)受此影響。
3、年齡因素
一般新生兒要比成年人要高，因?yàn)樾律鷥后w溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化，其中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，無(wú)法很好的調(diào)節(jié)體溫，所以跟容易波動(dòng)。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。
4、其它因素
除了上面常見(jiàn)的情況外，外界氣溫的變化、飲食、季節(jié)變換等都會(huì)影響我們的體溫變化。
總的來(lái)說(shuō)，體溫變化并不是壞事，只要在正常的范圍內(nèi)都是正常的，無(wú)需擔(dān)心。
