我們每個(gè)人都希望自己的皮膚細(xì)膩光滑白皙，而事實(shí)卻很殘酷，很多人都面對(duì)著皮膚不好的困擾，皮膚粗糙無(wú)質(zhì)感，那么你知道皮膚變粗糙的原因都有哪些嗎?想要改善皮膚，我們先從源頭做起。
皮膚變粗糙的原因
皮膚粗糙跟我們?nèi)粘５牧?xí)慣和環(huán)境息息相關(guān)，疏于打理，營(yíng)養(yǎng)攝入不良，皮膚防曬工作不到位以及生活環(huán)境的改變，都會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙。
1、皮膚疏于打理
人一旦進(jìn)入青春期之后皮膚的油脂分泌過(guò)剩，平時(shí)對(duì)皮膚的護(hù)理就更需要用心。如果皮膚清潔不到位會(huì)導(dǎo)致皮膚表層的角質(zhì)層過(guò)厚老化角質(zhì)細(xì)胞不能及時(shí)脫落導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉，甚至長(zhǎng)痘痘。
2、營(yíng)養(yǎng)攝入不良
想要皮膚健康，那么一定要滿(mǎn)足皮膚的正常代謝，而皮膚的代謝需要充足的營(yíng)養(yǎng)元素，比如維生素b2、b6以及膠原蛋白等。尤其是某些維生素?cái)z入不足，就很容易導(dǎo)致皮膚粗糙暗沉。
3、防曬不到位
人的皮膚是很脆弱的，尤其是在面對(duì)一些刺激性的東西。對(duì)皮膚傷害刺激很大的莫過(guò)于紫外線了，如果平時(shí)的防曬工作不到位的話就會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚的各種問(wèn)題，比如角質(zhì)代謝異常，皮膚粗糙、色斑、變黑等問(wèn)題。
4、生活環(huán)境改變
生活環(huán)境的突然改變也會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生很大的刺激，比如生活節(jié)奏變快，經(jīng)常出差熬夜或者從一個(gè)地方搬到另外一個(gè)地方，皮膚對(duì)外界的黃金都有一個(gè)適應(yīng)期如果適應(yīng)不了，就會(huì)產(chǎn)生一些皮膚問(wèn)題，比如過(guò)敏，粗糙，干燥等。
總的來(lái)說(shuō)皮膚的問(wèn)題和個(gè)人的生活習(xí)慣以及環(huán)境息息相關(guān)，想要有一個(gè)健康的較好的皮膚，那么我們就需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
