食物都有自己的性，比如酸堿性，檸檬水我們都知道喝起來(lái)是酸酸的，很多人覺(jué)得檸檬就是酸性食物?事實(shí)上真的是這樣的嗎?檸檬水究竟是酸性還是堿性呢?日常人們都喜歡喝點(diǎn)檸檬水，那是因?yàn)闄幟仕墓πв泻芏啵旅嬉黄饋?lái)詳細(xì)了解一下檸檬水吧。
檸檬水是酸性還是堿性?
檸檬是堿性食物，同樣的檸檬水也是堿性的。
這個(gè)可能顛覆了很多人的認(rèn)知，明明吃起來(lái)這么酸，你卻告訴我是堿性食物?事實(shí)上應(yīng)該這樣解釋。檸檬水中有大量檸檬酸，但進(jìn)入人體后會(huì)代謝生成水和二氧化碳，二氧化炭會(huì)排除體外，檸檬的酸性自然也就沒(méi)了。而檸檬中還富含的一些鈣、鉀等離子會(huì)與酸根離子結(jié)合，形成堿性類物質(zhì)，故而被稱為“成堿性食品”。
【檸檬水的功效】
適當(dāng)喝檸檬水有以下好處：
1、助消化。
檸檬水中富含刺激胃液分泌的物質(zhì)，可以幫助腸胃消化，清理腸道，幫助排便。如果有便秘、腸胃消化不好的情況，不妨來(lái)杯檸檬水吧。
2、提高免疫力。
檸檬水中含有的一定的維生素c，我們都知道維生素c是一種抗氧化劑，對(duì)人體健康有極有利的作用，它可以消除人體有害自由基對(duì)細(xì)胞的供給，提高身體的抗病能力。
3、清新口氣。
檸檬水具有 一定的殺菌作用，尤其是口腔清潔不到位有口臭的情況，喝點(diǎn)檸檬水有助于口氣清新。早晨來(lái)一杯檸檬水還有提神養(yǎng)顏的功效。
4、促進(jìn)血液循環(huán)。
檸檬水中含有一定的鉀元素，它可以幫助人體緩解壓力，還又一定的降壓效果。另外，檸檬水中還含有特有的維生素p，可以增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，促進(jìn)人體血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病。
結(jié)語(yǔ)：看完本文是不是對(duì)檸檬水了解更多呢?以后不要再把它當(dāng)酸性食物了哦。
