關(guān)于咳嗽的治療，民間有很多食療奇方，采用天然的食物加工人烹飪，無(wú)副作用。鹽蒸橙子就是民間比價(jià)流行的一種食療方，也是常吃的美食，那么鹽蒸橙子的功效與作用都有哪些呢下面一起來(lái)了解下。
鹽蒸橙子的功效與作用
1、潤(rùn)肺止咳
橙子性平偏涼，有理氣、化痰、潤(rùn)肺之功效，尤其是橙子皮，里面含有了那可汀和橙皮油這兩種鎮(zhèn)咳之物。將橙子帶皮蒸一下，橙皮有效物質(zhì)更容易散發(fā)出來(lái)，有利于止咳。
2、和胃降逆
飲食吃得過(guò)于油膩會(huì)導(dǎo)致胃部惡心不是，吃鹽蒸橙子可以幫你緩解。橙子味酸性寒涼，可入肝、胃經(jīng)，有很好的開(kāi)胃降逆、緩解惡心嘔吐的功效，非常適合飲食停滯而引起的嘔吐、胃中浮風(fēng)惡氣的人食用。
3、促進(jìn)減肥
每100克可食用的鹽蒸橙子的熱量?jī)H為34.44千卡，屬于低熱量食物，非常適合減肥人群食用。另外，鹽蒸橙子的維生素、礦物質(zhì)、水分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增加人的飽腹感并提供能量。
鹽蒸橙子是沒(méi)有副作用是，老少皆宜，尤其適合咽喉不適、咳嗽的人群。
