柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果。那么柚子的功效與作用有哪些呢一起來(lái)看看！
柚子的功效與作用
1、開(kāi)胃健脾：柚子是口味酸甜的水果，可以開(kāi)胃健脾，促進(jìn)消化液分泌，緩解食欲不振、消化不良。柚子中的纖維素含量豐富，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化系統(tǒng)排出體內(nèi)殘余毒素，通便利尿。
2、美容護(hù)膚：柚子含有維生素C、鈣元素鐵元素和葉酸，維生素C是促進(jìn)傷口愈合、美白皮膚、淡化色斑、延緩衰老、抑制腫瘤細(xì)胞增殖的重要物質(zhì)。鈣鐵元素能夠促進(jìn)造血，提高機(jī)體免疫力。
3、解酒醒酒：柚子有清腸利便的功效，且含有豐富果酸，果酸作為一種有機(jī)酸，能夠加速血液中酒精的分解，并快速排出體外，從而幫助人體解酒醒酒。
4、降血糖血脂：柚子中含有豐富的維生素、果膠和鉀元素，果膠可以降低血清中的膽固醇的含量，鉀元素可以促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)心腦血管，預(yù)防腸胃的癌變。
柚子圖片
柚子怎么吃
蜜柚紅茶
原料：新鮮柚子1個(gè)，紅茶包2袋，蜂蜜適量。
做法：將柚子洗凈剝開(kāi)，將皮的部分，取其最外層的表皮，切成細(xì)絲。再取出果肉1瓣，掰成小塊兒待用。壺中倒入熱水，放入紅茶包浸泡2分鐘，放入切好的柚子皮和果肉，待喝時(shí)調(diào)入蜂蜜即可。
