在剛懷孕期間盡量不要食辛辣刺激的食物，不要吃寒性的食物以及含有防腐劑和色素的食物。低鹽低脂低糖飲食，不要吃熱量過高過咸的食物，避免油炸燒烤煙酒，避免咖啡碳酸飲品。要吃新鮮的蔬菜和水果，但如果是含糖量比較高的水果，例如香蕉、桂圓、葡萄、荔枝，盡量少吃或者是不要吃，山楂也盡量不要多吃。
剛懷孕不能吃什么食物
了解了在剛懷孕期間盡量不要食辛辣刺激的食物，不要吃寒性的食物等，下面來更多的了解一下剛懷孕不能吃什么食物
1、木耳菜。木耳菜又被稱為滑胎菜，孕婦朋友們千萬不要食用，尤其是孕早期的女性朋友們要特別的注意，另外如果是先兆性流產(chǎn)的女性朋友們，也不要吃木耳菜，否則會(huì)有流產(chǎn)的現(xiàn)象，大家一定要當(dāng)心。
2、馬齒莧。由于馬齒莧的性質(zhì)是偏寒的，另外在懷孕早期的朋友們是不要食用馬齒莧的，馬齒莧還具有破瘀的效果，能夠讓子宮的平滑肌收縮，孕婦朋友們千萬不可以吃馬齒莧，可以在臨產(chǎn)前適量的食用馬齒莧，這樣反倒會(huì)有利于順產(chǎn)，大家一定要特別的注意。
3、茄子。茄子口感是非常不錯(cuò)的，有一些朋友們特別喜歡吃蒜泥茄子，可是孕婦朋友們就不要吃茄子，茄子吃得太多就會(huì)有滑胎的危險(xiǎn)，所以大家需要特別的謹(jǐn)慎。
剛懷孕不能吃什么水果
1、山楂。山楂是酸性水果，其實(shí)平時(shí)如果沒有什么胃口的人吃了會(huì)有助于開胃同時(shí)還有助消化的功效。但是懷孕前3個(gè)月不建議吃。因?yàn)樯介怯写龠M(jìn)子宮收縮的功效，而孕前3個(gè)月胎兒是處于不穩(wěn)定期，如果促進(jìn)宮縮，很有可能會(huì)造成腹部疼痛劇烈，嚴(yán)重的會(huì)造成流產(chǎn)的現(xiàn)象。這個(gè)食物不建議產(chǎn)婦吃的，能不吃最好一點(diǎn)都不要吃。
2、杏子。杏子和山楂一樣都是有滑胎的特性。同時(shí)杏子酸性大熱，對(duì)于孕期太熱情況比較明顯的孕媽來說，最好不要吃杏子。而孕前3個(gè)月最好不要吃，避免食量后滑胎而引起流產(chǎn)，這樣自己和胎兒都會(huì)遭罪。
3、木瓜。木瓜中含有女性荷爾蒙，很容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙的變化。同時(shí)木瓜中的一種成分是會(huì)對(duì)子宮有明顯的興奮作用的，孕媽在食用后容易引起腹部不適。同時(shí)孕前3個(gè)月因?yàn)轶w內(nèi)激素水平大變動(dòng)，這個(gè)木瓜含有的荷爾蒙會(huì)容易干擾身體的正常的變化，從而影響到胎兒的穩(wěn)定性。
