土豆這種東西大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，味道或許不怎么樣，但是土豆和土豆卻是很多人的最?lèi)?ài)，尤其是土豆，可以用來(lái)制作土豆，這也是為什么年輕人會(huì)這么喜歡的原因。那么，小龍蝦和土豆能一起吃嗎土豆的功效與作用是什么下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。
小龍蝦和土豆能一起吃
小龍下含有大量的維生素、礦物質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì)等。馬鈴薯含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、纖維素、維生素等多種維生素，同時(shí)還含有硫氨酸、核黃素、尼克酸等。中醫(yī)認(rèn)為，小龍蝦的性溫?zé)?，土豆性平，二者的營(yíng)養(yǎng)和食物性質(zhì)是相輔相成的。
這兩種食物的組成是沒(méi)有任何矛盾的，但是不要過(guò)量食用，因?yàn)橥炼怪懈缓矸?，而小龍蝦中富含蛋白質(zhì)，食用過(guò)量會(huì)引起腸胃不適，比如惡心、嘔吐等。平時(shí)多吃蔬菜，在吃這兩種食物的時(shí)候可以搭配一些蔬菜，對(duì)身體也有好處。
土豆的功效與作用
1、土豆是一種富含高鉀低鈉的食物，特別是對(duì)于肥胖和水腫的人，尤其是土豆，更是富含鉀元素，是蔬菜中含量最高的一種，可以有效的減肥和消除水腫。
2、土豆可以有效地改善人體的消化功能，尤其是心臟疾病和胃病的人。因此，如果腸胃功能不好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，可以將土豆煮熟后捏成泥，這樣有助于腸胃消化。
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