西瓜含有豐富的水分，可以幫助人體補充水分，預防脫水，緩解疲勞。此外，西瓜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如鉀、維生素C、番茄紅素、β胡蘿卜素、鐵等，并且有助于消除疲勞。那么，吃西瓜拉肚子是怎么回事孕婦可以吃西瓜嗎下面讓我們一起來了解一下吧。
吃西瓜拉肚子的原因
1、腸胃不好，吃了西瓜會引起腸胃不適、腹瀉、腹痛，西瓜不宜一次性食用，夏季不宜貪涼。
2、吃太多冰鎮(zhèn)的西瓜，冰鎮(zhèn)的西瓜對腸胃有很大的刺|激，會損害腸胃，導致消化不良，出現(xiàn)拉肚子，冰鎮(zhèn)的西瓜最好不要吃。
3、切西瓜的刀不衛(wèi)生，用不衛(wèi)生的刀切西瓜會留下大量的細菌和有害物質(zhì)，切西瓜后會出現(xiàn)肚子疼、腹瀉等癥狀，切西瓜之前要先清洗一下。
4、西瓜放久了，長期食用會和空氣中的細菌接觸，會引起嚴重的腹瀉，就算放在冰箱里，也會和其他食品接觸。
孕婦可以適量吃一些西瓜。
因為西瓜含有大量的糖和水分，孕婦食用西瓜能夠補充體內(nèi)的糖分，補充懷孕期間所需要的能量。懷孕婦女應該稱重，不要吃得太多。孕婦在懷孕期間需要補充能量，可以吃魚、肉、蛋、奶、豆制品等高質(zhì)量的動物蛋白、植物蛋白等。
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