經期是可以喝蜂蜜的。月經期不僅可以喝蜂蜜，蜂蜜還可以緩解痛經癥狀，調節(jié)經期易怒的情緒，幫助女性順利度過經期。每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶，牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可以緩和情緒，有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用，有助緩解經期不適癥狀。蜂蜜所含的單糖容易被人體吸收，有調理腸胃、通便的作用。
月經期能喝蜂蜜嗎
月經期間可以喝蜂蜜，女性在經期喝蜂蜜，有助于緩解痛經癥狀，能調節(jié)經期易怒的情緒。專家還指出，在經期每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶，牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用，可以緩解經期癥狀。
蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉，有潤肺、清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用。
經期喝蜂蜜水有什么作用
既然月經期間可以喝蜂蜜，那么可以再多了解一些，看看經期喝蜂蜜水有什么作用。
經期喝蜂蜜水的作用與功效1：蜂蜜中含有多種有益于人體的營養(yǎng)物質，比如維生素、氨基酸、蛋白質、有機酸以及鈣、磷、鉀等，有助于補充經期機體所需的能量，提高免疫力。
經期喝蜂蜜水的作用與功效2：蜂蜜中含有健脾開胃、助消化的酶，可促進胃腸道的蠕動，防止出現(xiàn)便秘。
經期喝蜂蜜水的作用與功效3：蜂蜜中含有豐富的鐵元素，可預防經期因經血丟失所致的缺鐵性貧血。
經期喝蜂蜜水的作用與功效4：蜂蜜水有治療痛經的效果。
經期喝蜂蜜水的作用與功效5：月經期間喝蜂蜜水，能加快新陳代謝，排出體內毒素。
