懷孕32周是八個(gè)月。胎兒生長(zhǎng)發(fā)育基本已經(jīng)成型，這個(gè)時(shí)期是屬于孕晚期，基本上再過(guò)一個(gè)多月就是預(yù)產(chǎn)期。孕婦可能會(huì)感到很疲憊，休息不好，行動(dòng)也很不方便，食欲也因?yàn)槲覆坎贿m而有所下降，陰道分泌物增多，排尿的次數(shù)也增多了。建議孕晚期適量運(yùn)動(dòng)，飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃些新鮮的水果和蔬菜，定期去醫(yī)院孕檢。
懷孕32周需要注意什么
1、臍帶繞頸
由于臍帶過(guò)長(zhǎng)或胎動(dòng)頻繁，使臍帶繞在胎兒的脖子上，這就是臍帶繞頸，臍帶繞頸纏繞得不緊的話，對(duì)胎兒是沒(méi)有影響的，但纏得過(guò)緊就會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。你做B超發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸也不必太慌張，你可以測(cè)測(cè)胎動(dòng)來(lái)判斷臍帶是否纏繞太緊，如果12小時(shí)胎動(dòng)少于10次或者1小時(shí)少于3次，就需要趕緊就醫(yī)。
2、燒心
這一周你可能會(huì)有燒心的感覺(jué)，特別是咳嗽，或者晚上睡覺(jué)轉(zhuǎn)身都會(huì)感到燒心，這是因?yàn)樽訉m體積增大，壓迫胃，導(dǎo)致胃內(nèi)食物反流。你可以少吃多餐，這樣可以幫助緩解燒心的癥狀。
3、要格外注意安全
懷孕后期，腹部越來(lái)越大，你一定感到行動(dòng)非常不便，隆起的大肚子讓你的重心也前傾了，所以這段時(shí)間要特別注意安全，洗澡的時(shí)候最好靠墻以防滑到，走路、下樓、坐下、起身都要小心，幅度不能太大。
懷孕32周吃什么好
1、要增加豆類蛋白質(zhì)攝入。
孕晚期除保證畜禽肉、魚肉、蛋、奶等動(dòng)物性食品攝入外，可多增加一些豆類蛋白質(zhì)，如豆腐和豆?jié){。這兩種食品都是大豆食品的精華、包含了大豆的全部營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量豐富，并除去了難以消化的纖維素和大豆中的抗?fàn)I養(yǎng)因子，提高了蛋白質(zhì)消化吸收率。
2、多攝含鈣豐富的食物。
孕后期孕婦對(duì)鈣的需要量明顯增加，胎兒牙齒、骨骼鈣化都需要大量的鈣，孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、紫菜、油菜、莧菜、小白菜等。其中紫菜不僅鈣含量高，而且含有豐富的鐵。
