芒果是美味的水果，板栗則是香甜的堅(jiān)果，這兩個(gè)食物雖然本身沒有關(guān)系，但是有的時(shí)候我們會(huì)一起食用他們，那么芒果和板栗能一起吃嗎栗子的功效是什么呢下面讓我們一起來了解一下吧。
芒果和栗子能一起吃。
芒果具有清腸胃的功效，可以在暈車、暈船的時(shí)候服用。芒果具有抗癌的功效，它含有的維他命A可以防癌和抗癌。芒果含有豐富的維他命，具有美容養(yǎng)顏的功效。另外，芒果對(duì)預(yù)防高血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化也有一定的作用。多食用芒果有助于殺菌、緩解便秘、促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。另外，板栗還具有養(yǎng)胃暖胃的功效，對(duì)腰部酸痛有一定的滋補(bǔ)作用。栗子含有豐富的核黃素和B2，對(duì)改善視力、促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)、預(yù)防口腔潰瘍有很大的作用。栗子對(duì)增強(qiáng)免疫力有很大的作用，富含的糖類有助于提高身體的卡路里和促進(jìn)脂肪的新陳代謝。
栗子的功效
1、具有益氣健脾的功效，可用于軟弱無力、說話懶惰、脾虛泄瀉、反胃嘔吐、消化不良等癥狀的患者，可通過服用板栗來滋養(yǎng)脾經(jīng)和胃經(jīng)，從而達(dá)到補(bǔ)益氣血、健脾的效果；
2、板栗具有補(bǔ)腎強(qiáng)筋的作用，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，板栗入腎，可以改善骨折、腰膝酸軟、骨質(zhì)疏松等問題，可以補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨。
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