夏季是吃小龍蝦的旺季，我很喜歡吃小龍蝦，經(jīng)常會和朋友一起吃，而且每次都會吃很多，但是有人告訴我小龍蝦吃多了不好，那么小龍蝦吃多了好不好小龍蝦的功效是什么讓我們一起來看看吧。
小龍蝦吃多了不好，可能會引起上火。
小龍蝦是一種常見的淡水蝦，其味甘性溫，而且由于它腥味比較重，所以在烹飪的時候會在其中加入大量的辛香物質(zhì)，如花椒、辣椒、胡椒粉、大蒜、生姜、白酒、蔥段等，這樣更會導致其溫熱之性加重，若是食用過多，很容易加劇人體內(nèi)的燥熱之氣引起上火癥狀，如咽喉疼痛、口腔潰瘍、口干鼻燥、大便干結(jié)等。一般適量食用對人體健康有一定的好處，但是若是食用過多，蛋白質(zhì)堆積在腸道內(nèi)無法及時消化，就會增加腸胃的負擔，從而容易引起腹痛、腹脹等消化不良癥狀。
小龍蝦的功效
小龍蝦能夠調(diào)養(yǎng)身體，由于小龍蝦里面含有豐富的營養(yǎng)，而且肉質(zhì)比較松軟，比較容易消化，對于身體虛弱和大病初愈的人來說是比較好的調(diào)養(yǎng)作用。里面會含有鎂，是能有效地調(diào)節(jié)心臟活力的，小龍蝦中的鎂含量很高。經(jīng)常吃小龍蝦，能夠保護心血管系統(tǒng)的功效，而且還能夠降低血液中的膽固醇。
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