剖腹產(chǎn)后坐月子可以吃促進(jìn)傷口愈合的食物，如柴魚，它能加快刀口的痊愈；還可以多食用補(bǔ)氣血、高蛋白的食物，如紅棗粥、骨頭湯、大米粥、山藥湯等，這些食物能為身體補(bǔ)充能量，還可以多食用豬蹄湯，促進(jìn)產(chǎn)婦分泌乳汁；剖腹產(chǎn)后避免食用辛辣、冷涼的食物，這樣不利于產(chǎn)婦的子宮的恢復(fù)。
剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則
以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主。剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。
女性在坐月子期間，可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的媽媽，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口愈合。因失血較多，媽媽宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。藥膳食補(bǔ)可添加黃芪、枸杞、紅棗等中藥材。
剖腹產(chǎn)后可以吃什么
1.富含優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類，例如：精瘦肉、豆類、魚肉等。
2.粗糧，例如：小米、糙米粉等。
3.新鮮蔬果，蘊(yùn)藏大量維生素和無機(jī)鹽，對(duì)傷口和消化功能的恢復(fù)都有好處。
4.膠質(zhì)成分多的食物，例如豬手、黑木耳等。
