枇杷是涼性水果，每次食用時(shí)不能過(guò)量，以免引起腸胃不適，寒性體質(zhì)的人要少吃，否則容易出現(xiàn)腹瀉的情況。枇杷性寒，它能清熱解毒、清肺利咽、止咳化痰，對(duì)于肺熱咳嗽、上火口臭者有很好的緩解作用。枇杷即可食用也可藥用，它的果實(shí)曬干后能入藥，用來(lái)治療咳嗽、咳痰等癥狀。
枇杷是涼性還是熱性水果
枇杷是屬于寒性的水果。枇杷形如黃杏，味道甘美，柔軟多汁，肉質(zhì)細(xì)膩，每年三、四月份為盛產(chǎn)的季節(jié)，含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素，包括纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等，是營(yíng)養(yǎng)豐富的保健水果。
枇杷是臨床上一種藥食兩用的食材，性味寒涼，具有潤(rùn)肺下氣、止咳的功效。枇杷止咳的效果非常明顯，臨床上常用枇杷治療肺熱咳嗽引起的咳嗽，咳痰等。
枇杷的功效與作用
1、潤(rùn)肺止咳
枇杷的果核里面有苦杏仁甙這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的物質(zhì)，這種物質(zhì)能起到鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽的作用。
2、美容養(yǎng)顏
枇杷含有豐富的維生素A，同時(shí)還富含維生素A原——胡蘿卜素，維生素A能夠改進(jìn)肌膚鎖水功能，增強(qiáng)抗氧化能力，使皮膚保持水潤(rùn)，有效改善肌膚粗糙、干燥、無(wú)光澤。
3、保護(hù)視力
枇杷中的β-胡蘿卜素的含量豐富，在水果中排名第三，β-胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A有益眼睛健康。此外，枇杷中富含B族元素，對(duì)保護(hù)視力也有一定的作用。
