夏天到了，同時(shí)帶來了人們的燥熱，此時(shí)選擇應(yīng)季的西瓜是最適合的，并且受到大多數(shù)人的喜愛。西瓜的營養(yǎng)豐富且甘甜多汁，具有生津解渴的作用。那么大家知道西瓜都有哪些功效與作用以及禁忌嗎就讓大家一起來看看吧。
一、西瓜的功效
1、能夠清熱解暑
西瓜性偏寒涼，在夏季炎熱的天氣下，適當(dāng)食用能夠有效的解除暑熱。
2、能夠利小便
西瓜具有利尿的功能，適當(dāng)食用西瓜能夠?qū)τ谛”悴焕鸬乃[起到明顯的緩解作用。
3、能夠除煩止渴
西瓜中含有大量的水分，能夠補(bǔ)充人體足夠的液體需求，進(jìn)而達(dá)到除煩止渴的功效。
4、能夠美容養(yǎng)顏
西瓜中含有多種氨基酸，如蘋果酸、精氨酸、瓜氨酸等，可以增強(qiáng)皮膚的生理活性。且西瓜中還含有豐富的維生素C、維生素E，對美白和防曬有很好的效果。
二、西瓜的禁忌
1、由于西瓜性偏寒涼，體質(zhì)虛弱、畏寒涼的患者不宜食用。
2、由于西瓜的水分含量較大，腎病患者不宜食用，腎病患者不能能很好的排除身體多余的水分，可能會導(dǎo)致身體的水腫。
3、由于西瓜糖分含量較高，患有糖尿病的患者不宜食用，否則會導(dǎo)致血糖升高，加重病情。
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