檸檬是一種非常適合瘦身的食物，它不含太多的糖份，可以讓你的食欲得到很好的滿足，還可以幫助你減肥，檸檬水還可以幫助你消化。那么，檸檬和芒果能一起吃嗎檸檬的功效與作用是什么下面讓我們一起來看看吧。
檸檬和芒果能一起吃。
芒果是一種很常見的水果，可以補充人體所需的微量元素，具有清熱降火的功效，可以緩解身體的燥熱。但在食用芒果時，一定要注意避免與海鮮、生冷的食物搭配，以免引起腹脹、拉肚子等不適，同時要注意避免多吃。
檸檬的功效與作用
1、預(yù)防腎結(jié)石
檸檬酸可以預(yù)防腎臟結(jié)石，平時多喝檸檬汁可以緩解腎結(jié)石，對身體的健康也有很大的好處。不過最好還是不要直接食用，因為檸檬比較酸，會有一些刺激性，有可能會出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。
2、美白
還有很多人喜歡用檸檬來泡茶，檸檬的味道酸甜可口，還能起到美容和美白的作用，檸檬中含有豐富的維生素，可以防止色素沉著，達到美白的目的。
3、增強免疫力
檸檬中富含維他命C，可以提高機體的免疫力，增加抗菌效果，在感冒期間飲用檸檬水可以降低流鼻涕的癥狀，有利于感冒的康復(fù)。
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