春天是過敏高發(fā)期，說到底主要還是由過敏源引起的，所以我們一定要注意過敏源的防范。其實(shí)，春季預(yù)防過敏，你只需要養(yǎng)成三大好習(xí)慣，便能讓過敏遠(yuǎn)離你。不過，其他的一些過敏常識(shí)也是需要了解的，下面帶您了解春季遠(yuǎn)離過敏須知小常識(shí)。
春季預(yù)防過敏三大好習(xí)慣 春季遠(yuǎn)離過敏須知小常識(shí)
春季預(yù)防過敏
1、不吃生冷食物，減少鼻黏膜溫度驟降。
過敏患者的鼻黏膜較為敏感，接觸到刺激物，例如煙味、生冷食物、太燙食物等，都可能會(huì)引發(fā)鼻過敏。應(yīng)盡量減少到空氣不流通的密閉空間、人潮擁擠的地方。此外，生冷食物會(huì)讓鼻黏膜溫度驟降、血液循環(huán)變差，導(dǎo)致過敏癥狀加重，所以盡量少碰這類食物。
2、保持室內(nèi)清潔，不讓塵螨生存。
家中注意勤打掃，盡量保持通風(fēng)，適時(shí)地拉開窗簾讓自然陽光曬進(jìn)室內(nèi)。另外，家中若有飼養(yǎng)寵物也會(huì)成為誘發(fā)過敏的因素，所以要常幫家中的寵物洗澡，并注意不讓寵物在臥室或床上打滾，否則在棉被、床墊中更容易附著細(xì)菌和過敏原。
3、勤洗衣物或?qū)嬀撸瑴p少居家過敏原。
平常穿在身上的衣物還有每天睡覺都會(huì)接觸到的枕頭、床單、棉被，都是細(xì)菌和塵螨喜歡藏身的地方，可以選用防塵螨寢具、定期使用吸塵器打掃家中吸除灰塵、減少家中布料品和填充毛絨娃娃的擺設(shè)、使用攝氏55度以上的熱水勤洗床單等方法，來減少居家過敏原。
春季六大過敏源：
春季過敏源
1、食物
過敏癥狀及原因：以皮膚發(fā)紅發(fā)癢最常見,多發(fā)生在臉部、口腔四周或身體軀干?？赡艹霈F(xiàn)的其他癥狀還有唇舌腫脹、惡心、腹瀉等等。食物中的某些特殊成分導(dǎo)致某些人過敏。
2、藥物
過敏癥狀及原因：以皮疹為主,皮膚發(fā)紅痛癢、長水皰,有時(shí)還出現(xiàn)低熱、渾身不適、喉頭水腫、哮喘、呼吸困難、血壓下降、惡心、嘔吐等癥狀,嚴(yán)重的甚至休克。藥物中的某些特殊成分導(dǎo)致某些人過敏。
3、寵物
過敏癥狀及原因：咳嗽、氣喘、鼻炎。寵物的毛發(fā)、皮屑等附著在室內(nèi)物品上,當(dāng)你走動(dòng)時(shí),它們就趁機(jī)揚(yáng)起鉆進(jìn)喉嚨引起黏膜過敏。另外,寵物的唾液變干后,其中含有的潛在過敏原也會(huì)釋放出來。
4、霉菌
過敏癥狀及原因：呼吸道發(fā)癢、呼吸困難。溫暖、潮濕的環(huán)境(如廚房、浴室等)中容易滋生霉菌。有些霉菌能釋放出成千上萬極其微小的孢子,引起呼吸道黏膜過敏,出現(xiàn)呼吸道發(fā)癢或呼吸困難的癥狀。
5、花粉、柳絮、草籽等
過敏癥狀及原因：陣發(fā)性或連續(xù)性的打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等,甚至引起胸悶、哮喘。花粉、柳絮、草籽等無孔不入,一旦與鼻腔內(nèi)壁或咽喉內(nèi)壁等接觸,就刺激黏膜引起過敏。
6、塵螨
過敏癥狀及原因：鼻炎、哮喘。塵螨的排泄物分解為極微細(xì)的粉塵,附著在床單、枕頭、地毯或窗簾上,一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎,被吸入肺部則容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
