目前我國很多地方已經(jīng)是春暖花開的季節(jié)，所以我們在養(yǎng)生方面，也要注意春季養(yǎng)生要點，尤其一些疾病，此時正是高發(fā)期，大家一定要多加注意，以免感染疾病。那么，具體春季養(yǎng)生注意事項什么呢專家表示，需謹(jǐn)防這三種傳染病！

春季養(yǎng)生注意事項 謹(jǐn)防這三種傳染病

春季謹(jǐn)防三種疾病

一、水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，主要經(jīng)呼吸道飛沫和直接接觸水痘皰疹液傳播，也可通過被病毒污染的用具傳播，如玩具、文具、門把手等。該病傳染性強，人群普遍易感，但多見于兒童，極易在托幼園所和學(xué)校內(nèi)引起聚集發(fā)病。

感染水痘病毒后，早期可出現(xiàn)發(fā)熱、全身不適、乏力、咽痛等前驅(qū)癥狀。皮疹首先出現(xiàn)在頭部和軀干，逐漸波及四肢，初為紅色斑疹、后變?yōu)榍鹫畈l(fā)展為皰疹。皰疹后1-2天，皰疹從中心開始干枯結(jié)痂，周圍皮膚紅暈消失，再經(jīng)數(shù)日痂皮脫落。同一部位常可見斑丘疹、水皰、結(jié)痂同時存在。如不出現(xiàn)并發(fā)癥，可在兩周左右自愈。青少年和成人患水痘后出現(xiàn)重癥水痘和并發(fā)癥的風(fēng)險高于兒童。

北京市目前推薦適齡兒童按程序接種兩劑水痘疫苗：滿18月齡接種第1劑，滿4歲接種第2劑；超過4歲但既往僅接種過1劑疫苗的兒童，建議補種第2劑疫苗。

二、風(fēng)疹

風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的呼吸道傳染疾病，春季高發(fā)。人群普遍易感。隨著兒童疫苗接種率的提高，成人，特別是育齡期婦女，已逐漸成為風(fēng)疹病例的主體。兒童患病時通常病情輕微，孕婦患風(fēng)疹則可能導(dǎo)致胎兒死亡或者先天性缺陷，如先天性心臟病、白內(nèi)障、耳聾等，即先天性風(fēng)疹綜合征。

感染病毒后，早期出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，之后面部首先出現(xiàn)淺紅色斑丘疹，迅速遍及全身。

北京市已將含風(fēng)疹成分的疫苗納入免疫規(guī)劃，即為8月齡、18月齡和6歲兒童各免費接種一劑麻疹-流行性腮腺炎-風(fēng)疹聯(lián)合減毒活疫苗。

三、麻疹

麻疹是傳染性最強的傳染病之一，屬于我國法定報告的乙類傳染病。該病是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，每年3至5月是麻疹的季節(jié)性發(fā)病高峰。麻疹病人是唯一的傳染源。

病毒可經(jīng)飛沫傳播或直接接觸感染者的鼻咽分泌物傳播，人群普遍易感。在人員擁擠、空氣不流通的工作及生活場所更容易實現(xiàn)傳播。

有發(fā)熱、紅色斑丘疹，并伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光、咽痛、全身乏力等癥狀，個別病例還會伴有嚴(yán)重的并發(fā)癥，如肺炎。

北京市為適齡兒童免費接種三劑次的含麻疹成分疫苗。同時，為保護廣大外省來京務(wù)工人員及其子女的健康，北京市還在每年3至5月份，為外來務(wù)工人員提供免費含麻疹成分疫苗接種，為其6歲以下子女提供免費含麻疹成分疫苗查漏補種。

春季防病知識

出水痘注意什么

1、注意講究衛(wèi)生

水痘是一種可以傳染的皮膚病，如果接觸過水痘病人且自己沒有長過水痘的話就很容易發(fā)病。所以平時候患者和普通人都要注意不要共用一條毛巾，也不要共用一樣的被子，不要和患有水痘的患者接觸，患者接觸過的物品要及時消毒。

2、注意飲食

水痘患者有很多不能吃的食物，在飲食上需要避開這類食物，應(yīng)該多吃容易消化以及營養(yǎng)豐富的食物。像羊肉、荔枝這類熱性食物應(yīng)該盡量少吃。

3、不要抓癢

小孩子在長水痘之后身體會很癢，成年人患者還可以控制一下不要抓癢，但是小孩子就很難控制了。但家長們還是要監(jiān)督患兒不要用手抓，以免抓破水泡，后期留下痘坑。

4、注意放松

水痘這種疾病可大可小，不過還是建議患者能夠積極按照醫(yī)生的反復(fù)去治療，在治療的時候不要洗澡，而且需要放松心情。

得風(fēng)疹注意什么

值得提醒家長，小兒得了風(fēng)疹要及時送往醫(yī)院由醫(yī)生進行診治，自己不可亂用藥治療?；純盒枧P床休息，避免直接吹風(fēng)，防止受涼后復(fù)感新邪，加重病情。發(fā)熱期間，多飲水。飲食宜清淡和容易消化，不吃煎炸與油膩之物。

家長需要做好預(yù)防工作，風(fēng)疹流行期間，不帶易感兒童去公共場所，避免與風(fēng)疹患兒接觸。保護孕婦，尤其妊娠初期2-3個月內(nèi)，避免接觸風(fēng)疹患兒。發(fā)現(xiàn)風(fēng)疹病兒，應(yīng)立即隔離，隔離至出疹后5天。風(fēng)疹的傳染性很強，因此，婦女較好避免在風(fēng)疹流行期懷孕，或在懷孕前進行全程風(fēng)疹疫苗接種，可有效預(yù)防此病。

春季防病

得麻疹注意些什么

1、要保持室內(nèi)空氣的流通和新鮮，每天早晚開窗通風(fēng)半小時，避免風(fēng)口對著寶寶。

2、要積極配合醫(yī)生治療，及時用藥。

3、要減少來探望寶寶的人數(shù)，這樣可以避免他人將病菌再次傳染給寶寶而加重肺炎。

4、要保持寶寶的皮膚清潔，每天可以給寶寶沐浴或者檫身，注意水溫和保暖，避免感冒。及時修剪寶寶的指甲，避免寶寶把臉抓破。如果你覺得寶寶小不好剪，也可以用紗布將寶寶的手包起來。

5、在2次奶之間適當(dāng)給寶寶喂點溫開水，天氣熱時可以增加喂水的次數(shù)，幫助寶寶加快代謝由汗液將垃圾有身體里排出來。

6、如果沒有住在醫(yī)院，你可以每4小時給寶寶測一次體溫。這樣可以及時檢測體溫是否正常。

7、就是照顧寶寶的人也要注意身體，不要讓自己也病倒了。

8、麻疹患兒可以洗澡，但要注意水溫，過熱或過冷都不合適?？梢越o寶寶用一些爽身粉，但不宜涂抹過多，易堵塞毛孔。打嗝和出疹無關(guān)，寶寶打嗝時可以喂一些溫開水。麻疹是由于感染麻疹病毒所致。