春季是百花齊放的時(shí)節(jié)，各種花粉開始飄散，而有些人很容易就對(duì)花粉過敏，那么春季養(yǎng)生如何防過敏呢?其實(shí)，預(yù)防過敏不僅僅是外在的防護(hù)，還需要注重自身免疫力的提高。另外，除了花粉過敏，平時(shí)不良的生活習(xí)慣也會(huì)過敏哦，一定要多加注意。下面小編為您介紹7大預(yù)防春季過敏的注意事項(xiàng)。
春季養(yǎng)生如何防過敏 7大預(yù)防春季過敏的注意事項(xiàng)
春季預(yù)防過敏
1、堅(jiān)持保濕
春季天干地燥，早春的時(shí)候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏。
2、溫柔潔面
有些人是油性皮膚，總會(huì)覺得臉洗得不干凈，所以洗臉的時(shí)候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對(duì)的，過干的皮膚更加容易過敏，而過度清潔就會(huì)讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過敏的機(jī)會(huì)。因此春天洗臉的時(shí)候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環(huán)節(jié)，也是輕拍即可。
3、注意防曬
很多人都認(rèn)為只有夏季才用做一些防曬的處理，其實(shí)不然，春天的太陽雖不如夏天的毒辣，但一樣不可以將防曬工作掉以輕心，雖是早春也不要忘記出門擦上防曬霜，可以選一些防曬系數(shù)小一些的，刺激性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對(duì)皮膚的傷害。
4、溫水洗臉
洗臉的時(shí)候掌握好水溫，用溫水洗臉，切忌水溫過高或直接用涼水，因?yàn)榧∧w在容易敏感的狀態(tài)下，無論熱水還是冷水，都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，加重肌膚的負(fù)擔(dān)，使其不堪重負(fù)，抵抗力下降，引起皮膚過敏。
春季養(yǎng)生
5、合理護(hù)膚
如何皮膚敏感，在使用化妝品上一定要小心，盡量避免使用添加了激素以及化學(xué)元素的護(hù)膚產(chǎn)品，以免對(duì)肌膚造成刺激感，進(jìn)而導(dǎo)致肌膚過敏的癥狀出現(xiàn)。為了避免刺激皮膚，要使用溫和性的，對(duì)皮膚沒有什么刺激的。
6、注意飲食
一定要注意飲食，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，安然度過春季的過敏多發(fā)期，打造健康美麗的肌膚，很多飲食也容易導(dǎo)致皮膚過敏的出現(xiàn)。
7、咨詢醫(yī)生
如果肌膚已經(jīng)過敏了，就要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助了。敏感肌膚的人常見的現(xiàn)象有毛細(xì)血管擴(kuò)張，一般的護(hù)膚是解決不了的，必須要用醫(yī)學(xué)的方法才能解決。
春季引發(fā)過敏的原因：
過敏就是人體的免疫系統(tǒng)對(duì)外來物質(zhì)發(fā)生過度敏感，是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病。發(fā)生過敏有兩個(gè)因素，一個(gè)是寶寶本身就是過敏體質(zhì)，還有一個(gè)因素就是接觸了過敏原。目前來說，過敏原多得數(shù)不勝數(shù)，生活中任何一件東西都可能會(huì)引發(fā)孩子過敏。但每個(gè)人的體質(zhì)不同，也不是所有的過敏原都會(huì)引起孩子過敏。想要確定孩子對(duì)哪種物質(zhì)過敏，只要去醫(yī)院查一下就可以知道。
以下列舉了比較普遍的幾種過敏原：
吸入性過敏原：如花粉、塵螨、灰塵、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等。
食物性過敏原：如牛奶、雞蛋、花生、海鮮、核果類等。
接觸物：如化妝品、油漆、酒精等。
