白露時(shí)節(jié)，我國(guó)很多地區(qū)開始入秋，這意味著，氣候?qū)?huì)越來(lái)越干燥，我們必須多補(bǔ)水，尤其要多吃水果蔬菜，以到達(dá)到深層去燥的效果。那么，2022白露吃什么水果好以下白露時(shí)節(jié)6種時(shí)令水果不能少。
2022白露吃什么水果好 白露時(shí)節(jié)6種時(shí)令水果不能少
白露養(yǎng)生水果
柑橘
柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤(rùn)肺之功效，而且這是屬于秋季的史料水果了，因此我們?cè)谶@時(shí)候選擇吃柑橘就是很不錯(cuò)的選擇了哦，可以很好的滋陰潤(rùn)燥，不過(guò)，陰虛火旺體質(zhì)者多食會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽干喉痛等上火癥狀。
蘋果
蘋果是非常好吃的一種水果了，而且不但可以吃，也可以切成片貼在臉上.對(duì)皮膚有好處，富含果膠、纖維素、維生素C等，有非常好的降脂作用，特別是在干燥的白露，這是去吃蘋果就可以很好的進(jìn)行養(yǎng)生了，而且我們?nèi)绻梢悦刻於汲?個(gè)蘋果，皮膚不但水潤(rùn)而且還很有彈性!
秋梨
秋季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，在這時(shí)候去吃梨是非常好的選擇，不僅味道是非常好的了，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，還可以很好的幫助我們保護(hù)皮膚的健康。秋梨中豐富的水分正是肌膚所需，所以在干燥的白露就很適合去吃梨了。
白露水果
葡萄
葡萄為葡萄科落葉木質(zhì)藤本植物的果實(shí)，又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫蘆。葡萄被人們視為珍果，被譽(yù)為世界四大水果之首。它不但營(yíng)養(yǎng)豐富、用途廣泛：色美、氣香，味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成各種產(chǎn)品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果實(shí)、根、葉皆可入藥，全身都是寶。
石榴
顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛，口感酸酸甜甜的非常不錯(cuò)。它性溫，具有生津液、止煩渴作用。津液不足、咽干、煩渴不休的人，可以把石榴作為食療佳品。石榴搗成汁，或者煎湯飲，可以清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲止痢。
柚子
在眾多的秋令水果中，柚子可算是個(gè)頭最大的了，在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱。柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。
