白腰和紅腰想必大家都十分熟悉，白腰指羊睪丸，紅腰指羊腎，羊腎又名羊腰子，為牛科動(dòng)物山羊或綿羊的內(nèi)臟的腎臟器官。羊腎從中醫(yī)藥學(xué)建立以來，就是用做人類抗衰老延年益壽進(jìn)補(bǔ)的主要藥食品。那么白腰和紅腰哪個(gè)更補(bǔ)呢？
白腰為外腎，中醫(yī)來講在外為陽，因此也是羊白腰具有補(bǔ)腎壯陽藥用價(jià)值與營養(yǎng)價(jià)值的理由。紅腰為內(nèi)腎，有一定的藥用價(jià)值和食療價(jià)值，主要是針對(duì)腎虛勞損，中醫(yī)古籍也有所記載，其性味溫甘，能補(bǔ)腎氣，益精髓。兩者相同之處是都補(bǔ)腎，均可作為食療藥用，皆為美食。不同之處主要體現(xiàn)在，前者補(bǔ)腎陰，后者壯腎陽。大補(bǔ)的當(dāng)然就是紅腰了。
白腰和紅腰兩者相同之處都可以補(bǔ)腎，但是相對(duì)比紅腰更強(qiáng)一點(diǎn)，建議大家對(duì)于這種保健品的食用的時(shí)候盡量適量，過多食用容易上火。
