小米南瓜粥的功效與作用：小米和南瓜兩者搭配起來食用營(yíng)養(yǎng)均衡，有著養(yǎng)胃的功效，而且適量食用能夠有效清除身體毒素和其它有害物質(zhì)的作用。
南瓜是常見的食物，南瓜里面的營(yíng)養(yǎng)豐富，并且南瓜非常的好吃。南瓜具有解毒的功效，南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其它有害物質(zhì)，能起到解毒作用，對(duì)肝腎具有一定的保護(hù)作用。
小米南瓜粥不僅僅是賣相好、口感好，其實(shí)還很有“內(nèi)涵”。南瓜和小米都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，對(duì)人體也是益處多多。南瓜和小米的功效都很強(qiáng)大，熬制成粥品既能保證食材原汁原味，又能使其中的營(yíng)養(yǎng)成分得以很好地保留。南瓜本身營(yíng)養(yǎng)成分較全，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，搭配小米這種含有豐富維生素的粗糧制成粥品可謂是絕佳搭配。
