生活中很多人都喜歡喝養(yǎng)生茶，能用來泡水喝的藥材也有很多，例如黃芪、蒲公英、陳皮、枸杞等等，但是這些東西應(yīng)該怎么泡水，一起喝有什么功效呢?
黃芪是一種非常常見的中藥材，性微溫、味甘，有補(bǔ)氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫的功效，有益于氣虛衰弱、倦怠乏力、經(jīng)常潰瘍的人。枸杞性平、味甘，有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。有益于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴的人。而紅棗則有補(bǔ)血的功效，黃芪枸杞紅棗茶是家喻戶曉的熱門茶方，經(jīng)常喝可以增強(qiáng)免疫力，有防癌的作用。
蒲公英的藥用價值極高，有清熱解毒、利尿通淋、腫散結(jié)以及降酸排脂的作用。陳皮具有理氣降逆、開胃、去積食的功效，能預(yù)防痛風(fēng)和緩解關(guān)節(jié)疼痛。兩者一起泡水喝能起到健脾、清熱解毒、消腫、散結(jié)、理氣的功效。
雖然黃芪、蒲公英、陳皮、枸杞等東西都可以用來泡水喝，但是它們的藥性并不相同，一般人掌握不了劑量還是不要全部混在一起喝。
可以把黃芪枸杞紅棗一起泡水喝，可以增加免疫力，具有防癌的作用。蒲公英和陳皮一起喝，有清熱解毒，利尿，消腫散結(jié)的功效。
