糖是日常生活中常見的調(diào)味品，很多食物中含糖量也不低，那么長期吃糖對身體的危害有哪些呢？
1、齲齒：
吃糖的危害，首先最容易想到的就是毀壞牙齒，造成齲齒癥狀的出現(xiàn)。糖的殘留會在牙齒口腔中發(fā)酵，逐漸的破壞牙釉質(zhì)，并且出現(xiàn)齲齒的情況。
2、發(fā)胖：
經(jīng)常吃糖會在無形中增加能量的攝入，還會導(dǎo)致血糖升高。這些都是會導(dǎo)致身體逐漸發(fā)胖的潛在因素。
3、糖尿?。?br/>糖尿病并不一定是由于吃糖引起的，但是吃糖太多很可能會誘發(fā)糖尿病。因?yàn)槌蕴怯刑鄷?dǎo)致血糖升高，增加胰島素的分泌，加強(qiáng)胰島的工作壓力。
一般情況下，長期吃糖對身體的危害有很多，其中齲齒、發(fā)胖、糖尿病只是一部分，還有皮膚變差、骨質(zhì)疏松、心臟病、陰道炎等危害，所以糖還是要少吃的。
