番石榴本身富含豐富的營養(yǎng)成分，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養(yǎng)成分，可以強身健體提高身體素質，多吃可以預防老化,排除體內毒素的功效。所以番石榴到底怎么吃效果最好呢？
1、 番石榴清洗干凈即可食用,也可切成小塊放在果盤里，加上少許酸梅粉或鹽巴,風味獨特。如使用家庭式果汁機,自制原汁、原味番石榴果汁,享受人生獨特口味。
2、 番石榴還可以加工為果汁、果醬、果脯,主要目的就是為了增加食品維生素C的含量,使食品的營養(yǎng)得以強化和提高。
溫馨提醒：知道了番石榴的好處，大家平時就可以嘗嘗這種美味而又有營養(yǎng)的水果咯，不過切勿多吃，以免影響腸胃。
