紫蘇是一種歸肺經(jīng)和脾經(jīng)的中藥，溫性，辛味，可以有效祛除寒氣，也是一種溫性的中藥。紫蘇葉的吃法很多人肯定知道的也不少，但是最簡(jiǎn)單的用法還是煮水喝。雖然很多人都知道紫蘇葉有很多好處，但是并不一定每個(gè)人都知道最正宗的紫蘇葉使用方式，紫蘇葉不僅可以煮水喝，還可以用來(lái)洗臉，效果也是不錯(cuò)的。
如果是喝紫蘇水，那紫蘇葉熬煮的時(shí)間不能太長(zhǎng)，如果時(shí)間太長(zhǎng)的話效果就不會(huì)那么好了。用開(kāi)水泡，或者是熬開(kāi)鍋后兩三分鐘就可以。服用蘇葉水之前，先吃點(diǎn)東西?？崭狗茫?dú)獠蛔悖瑹o(wú)法發(fā)汗。
紫蘇葉含有豐富的維生素C、鉀、鐵等，還含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠增強(qiáng)身體局部的抵抗力，紫蘇煮水外洗可治皮膚病，對(duì)于緩解過(guò)敏性皮炎、花粉癥等過(guò)敏反應(yīng)具有很好效果。
