大部分人都知道紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品其中含有很多的營養(yǎng)價(jià)值有很多的好處，養(yǎng)生的人們尤其愛孩子，大家有沒有相過紅棗有副作用嗎?那么紅棗的功效與作用又有哪些呢?下面一起帶大家一起看看。
紅棗的副作用：過量食用有損消化功能：紅棗可以經(jīng)常食用，但不可過量，否則會(huì)有損消化功能、造成便秘等癥。此外，紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會(huì)容易蛀牙。
紅棗的功效：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品其中含有很多的營養(yǎng)價(jià)值,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤氣血增強(qiáng)免疫力，紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣，可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效。
