一般身體在戒煙后，會(huì)馬上表現(xiàn)出戒斷癥狀，這些反應(yīng)包括易怒、疲勞、流感癥狀、口干、胸悶、喉嚨痛、頭痛以及口腔和牙齦痛等，通常會(huì)持續(xù)24-48小時(shí)。
戒煙后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)：
1、常常口渴口干，大量飲水有助于清除體內(nèi)毒素；
2、睡眠中斷；
3、沒有了煙堿的化學(xué)提神作用，可能會(huì)嗜睡；
4、減少吸煙后晚上難以入睡；
5、吸煙時(shí)間長(zhǎng)了，戒煙的人會(huì)咳嗽一段時(shí)間；
6、可能會(huì)便秘，需要大量飲水，多吃粗糧、新鮮水果和蔬菜；
7、頭痛會(huì)持續(xù)一天，并可能在一周后復(fù)發(fā)；
8、戒煙后身體吸收食物的能力得到改善，會(huì)胃口大開；
9、盜汗，經(jīng)常沐浴可緩解；
10、手和手指持續(xù)數(shù)周輕微發(fā)抖；
11、少數(shù)戒煙者會(huì)出現(xiàn)口腔刺激癥狀；
12、戒煙者的空間感和距離感都會(huì)受到影響，會(huì)產(chǎn)生飄浮感和注意力難以集中的情況；
13、循環(huán)系統(tǒng)得到改善，可能手足發(fā)癢、頭皮酸痛，一般不會(huì)持續(xù)太久。
煙癮在戒煙后會(huì)持續(xù)發(fā)作幾周時(shí)間，出現(xiàn)“戒斷癥狀”根本不是壞事，而是身體在康復(fù)的標(biāo)志。
